40代女性のためのエイジングケア～3つのポイント～

白髪が増えてきた、髪が薄くなってボリュームが出ない、ハリ・コシ・ツヤがない･･･40代になると髪に関するお悩みが増えるもの。

年齢だからと諦めず、毎日のヘアケアで自信の持てる髪を目指しませんか？

この記事では、大人世代の女性に試していただきたい、エイジングケア(※1)の3つのポイントをご紹介します。(※1)年齢に応じたケア

＜その1＞シャンプー前のブラッシング

シャンプー前のブラッシングは、髪に付着したホコリや汚れ、頭皮の古くなった角質を浮きやすくし、シャンプー時に汚れを落としやすくしてくれます。

また、頭皮に心地よい刺激を与えるマッサージ効果により、目元のシワやたるみ、フェイスラインのもたつきなど、エイジングならではのお悩みのケアや予防に効果的です。

＜その2＞2STEPでできる、簡単頭皮マッサージ

美しい髪のためには、頭皮が清潔で健康であることが大切です。

2STEPでできる頭皮マッサージで頭皮に刺激を与え、血行を促進して弾力のある頭皮へ導きましょう。

2STEPでできる頭皮マッサージ

①両手の指の腹を使って、こめかみ付近や耳の周りをほぐしていきます。
②頭頂部に向かって、徐々に指をずらしながらマッサージします。

頭皮マッサージの際に、頭皮用ローションを取り入れていただくのもおすすめです。

【マメ知識】
頭頂部の中心には、頭頂部の百会（ひゃくえ）というツボがあります。
薄毛や抜け毛予防に効果が期待できるツボといわれています。

＜その3＞シャンプーを変える

エイジング効果を謳ったアイテムは数多くありますが、お悩みに合わせて処方されたシャンプー・トリートメントを選ぶと、よりご自信の髪と向き合っていくことが可能です。たとえば、ラ・カスタの「アロマリヴァイタシリーズ」では3つのお悩み別でラインを分けております。

白髪染めを繰り返し、カラーダメージが気になる方におすすめな【1stライン】、髪が細く、ボリュームがない方におすすめな【2ndライン】、抜け毛や頭皮トラブルが気になる方におすすめな【3rdタイプ】と、3つのラインからお悩みにあわせて選ぶことができます。化粧水と同じように、ヘアケアでもシャンプー・トリートメントを上手に使い分けるとよいでしょう。

年齢だからと諦めず、前向きに自信を持って過ごしていきたいものですよね。今回ご紹介した3つのポイントをぜひ実践してくださいませ！