HEALING
2020.12.14 Mon

ウイルス対策や大掃除に!ユーカリのエッセンシャルオイルの3つの活用法

 

「特別な道具が必要なんでしょう?」、「火を使うから、ちょっと心配…」

 

アロマテラピーに対して、このようなちょっぴり手間のかかるイメージを抱いていませんか?

今日はアロマテラピー初心者方でも手軽に始められる、特別な道具を使用しないアロマの楽しみ方をご紹介。

 

今日ピックアップするのは、胃腸炎やウイルスの流行が気になる冬の季節にぴったりの「ユーカリ[ラディアータ]」のエッセンシャルオイル。今の季節にぜひ取り入れたい『3つのエッセンシャルオイルの活用法』をご紹介します。

 

ユーカリ[ラディアータ]が持つ香りの効果

 

ユーカリ[ラディアータ]のエッセンシャルオイルには、どのような効果が期待できるのでしょうか?

 

心と身体に対する働きかけについてご紹介します。


「心」に対する効果


・精神的な疲労を和らげる
・集中力を高める

 

「身体」に対する効果

 

・風邪の諸症状に(せき、痰。のどの痛み、鼻水鼻詰まり)
・肩こり・筋肉痛

 

特別な道具は不要!3つの活用方法


エッセンシャルオイルだけ用意すればOK!特別な道具の必要ないエッセンシャルオイルの活用法を3つご紹介します。

 

❶マスク生活を快適に

 

エッセンシャルオイルをマスクに【1滴】たらしましょう。

 

≪POINT≫ 肌に直接原液が触れないよう、直接肌が触れない側にたらしましょう。
使用10分前にたらすのがおすすめです。

 

 

❷大掃除の雑巾掛けに

 

エッセンシャルオイルをバケツ1杯の水に【1滴】たらしましょう。爽やかな香りで大掃除が楽しく♪

 

 

❸どんよりとした空気の清浄に

 

エッセンシャルオイルをティッシュに【2,3滴】たらしましょう。

ティッシュを陶器やガラスの小皿にのせてお部屋に置けば、すっきりと爽やかな空気に。

 

 

毎日の生活にアロマテラピーを取り入れて、おうち時間をもっと豊かに。

 

ココロとカラダを整えて、心地よい冬をお過ごしくださいませ。